如何克服考试前的焦虑
女 | 18岁
2018-10-27
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问题描述: 快要高考了,最近考试也比较多,虽然也老是辅导我们怎么克服考试焦虑,但有些紧张时难免的,我应该怎么办呢? 克服自己的焦虑症考出好成绩
回答
考试焦虑是当前中学生较为普遍的心理问题之一,据调查,大约有15%的学生对考试存在不同程度的焦虑,适度的焦虑对于调动和发挥学生的潜能,积极地投入复习和考试是一件好事,但是过度的焦虑就会起干扰和破坏作用了,