问题描述： 我们应该如何预防血糖高,在如此生活中有什么需要注意的?
魏帅帅
已帮助网友：1819 2018-10-27
预防血糖高之自然预防,包括饮食预防和运动预防,运动预防很简单,平时多运动,疾病少来找,运动能成就健康的体魄,关键是饮食预防,
李小可
饮食上,多吃粗杂粮,由于粗杂粮中的糖类分解较缓慢,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利；
