如何克服学习障碍
女 | 21岁
2018-10-27
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问题描述： 现在挺困惑的,不知道为什么在紧张的时候写字会发抖,还有拿茶杯在做这个之前我都会去关注他我不想发抖不想让别人看到越想他就越会那样子有2个多月了,搞的真的很烦天天都会去想这些事情我已经克服了但是就是会想下一次会不会继续这样所以导致恶性循环也会怀疑自己弄的没有信心做什么事都会联想到这个我希望我可以自信点,回到正确的轨道上来,希望可以帮助到我
