如何克服注意力不集中
女 | 20岁
2018-10-27
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问题描述： 感觉自己变笨了,人经常没精神迷迷糊糊的脑袋老是一片空白无法思考问题、记忆力差、反映迟钝、注意力不集中容易走神、生活没激情对什么事情也不感兴趣也不愿跟别人说话交流,不管是陌生人还是熟人一见面总是感觉很尴尬,头有时会疼
回答
使注意力不集中的原因主要有:1.无关刺激的干扰2.疲劳,3.孩子对某些事物不感兴趣, 4.注意转移能力差,建议:1、排除无关刺激的干扰,2、制定并遵守合理的作息制度,3、指导从事活动的质量要高,4、引导积极动手动脑,
