问题描述： 我长期便秘,然后现在吃点东西肚子就涨的很难受什么原因
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-27
腹胀是便秘引起的,注意多喝水,多吃点含纤维素多的食物,适当的运动,少吃辛辣刺激的食物以及肥腻的食物的,早上起来可以喝杯温蜂蜜水,预防便秘的发生,必要时服用；四磨汤或麻仁丸调理,
高锡云
已帮助网友：3368 2018-10-27
建议多喝水,每天6杯250ml水,多食蔬菜及水果,如烂香蕉,养成定期排便的习惯,观疗效,必要时用杜密克乳果糖治疗,
