问题描述： 到了老年了,记忆力非常差,该如何增强记忆力呢?
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-27
年纪老了、记忆力不好了,这说明脑细胞不好了,若要增强记忆力,一定要健脑,平时多吃核桃、黑豆、黑木耳等,愿你平安健康,
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-10-27
摄取适量的“健康油脂”以减少血栓的发生,例如多元不饱和脂肪酸（橄榄油、鱼油）是维持血液正常循环的良好选择；摄取抗氧化性成分高的食物也很重要,应多吃富含维生素E的食物；含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择,
