如何消除大脑疲劳
女 | 25岁
2018-10-27
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问题描述： 我从一报纸上看到,测量脑疲劳的方法,一共15条,我自测占7条,属于中度脑疲劳,我应该吃什么药?脑疲劳吃什么?
回答
饮食中不能缺少碱性食物,如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜）和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸,以缓解疲劳,
