如何轻松减掉啤酒肚
女 | 23岁
2018-10-27
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问题描述： 磁力线减肥和普通拔罐减肥有什么区别, 磁力罐哪里可以买到, 使用时有什么禁忌, 好不好操作? 减肥所选的反射区和普通拔罐减肥所选的经穴是不是一样?
回答
营养减肥
特点:归属饮食减肥方法,即吃得少,又吃得营养价值高,这也是饮食减肥方法的精髓
理由:单纯性肥胖者最基本的问题,即是摄入热量大于消耗热量.而摄入热量过高与日常食物中所含的卡路里偏高,或者食物摄取量过多有关.所以营养减肥的方式主要就是代餐,用高营养低热量的食品来替代低营养高热量的食品.
注意事项:代餐类食品中所含的营养必须能满足人体每日所需.
