如何消除紧张
女 | 32岁
2018-10-27
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问题描述: 每次会上让我说话,原本想好了的,结果轮到我说了,但我就说什么说得,想好的言语在心里无法用语言发达出来,心里特紧张,满脸通红,
回答
你的情况是紧张导致的问题,每个人在会上发言等都会紧张,克服心里的障碍,你可以会前先锻炼一次,预预热,你就当这些人不存在,你要多去体会这样的气氛来学会适应,勤锻炼多开几次会就会不紧张了,胆子得锻炼出来,加油!