问题描述：我本来就有点胖,每天在学校都要跑步,目前大腿又粗又硬,但是我没肚子
邓超明
已帮助网友：1819 2015-12-13
您好，这种情况可以多做下蹲运动。同时注意控制一下饮食，三餐照吃，但是不能吃零食和垃圾食品。
