回答
便秘主要是饮食不规律引得的肠胃失调，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍，可以饮食上调理治疗。
一般的便秘多喝水，补充膳食纤维就可以缓解，习惯性便秘可以喝九株浓缩液调理治疗，改善肠胃微环境平衡促进肠道蠕动缓解便秘问题。
便秘主要是饮食不规律引得的肠胃失调，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍;能引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、屁多等。药物治疗容易导致菌群紊乱，恶性循环，不太建议。
一般的便秘多喝水，补充膳食纤维就可以缓解，习惯性便秘可以喝九株浓缩液调理治疗，改善肠胃微环境平衡促进肠道蠕动缓解便秘问题。恢复后还得注意肠胃的调理，尽量少吃油炸辛辣的食物。
你好，便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。
以上是对“严重便秘，没有便意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！根据您所说的情况，脸上痘痘一直好不了,您可能是便秘引起的上述症状！建议您平时可以多吃香蕉，尤其是红薯，可以促进肠胃蠕动，促使大便尽快排出体外！平时一定要多喝水，以免大便干燥！还要多吃蔬菜，水果，以上对便秘都是很有用！
