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如何锻炼心肺功能

女 | 34岁 2018-10-27 有2个回复

问题描述： 心肺功能运动试验是什么?可以麻烦给我解释一下吗?主要步骤是什么?需要注意些什么呢?如何有效锻炼心肺

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-27

用于探讨循环与呼吸系统的生理和病理生理了解病程进展程度判断疗效及预后对劳动力鉴定康复医疗有价值,①监测呼吸困难的程度客观估计呼吸困难的原因有助于鉴别心血管疾病呼吸疾病或癔病所致的呼吸困难,
②监测运动中呼吸模式的特征气体交换状态、通气功能以及弥散功能,有助于呼吸疾病的临床诊断剸,如运动诱发性哮喘
③评估开胸手术的可行性、安全性预测手术后合并症的危险性,

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-10-27

多做一些有氧运动,像跑步,跑步是锻炼同时也排出很多汗液,身体的水分流失很快,因此要及时补水,但是大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来减肥的,如果你在运动的时候带上心率表,就会很清楚地看见自己在运动过程中,从哪一刻开始就完全是在消耗脂肪了,在以腿部为中心的锻炼过程中,臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼,同时还能够增强你的心肺功能,

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