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如何缓解产后关节

女 | 30岁 2018-10-27 有2个回复

问题描述: 已经生完宝宝3个月了,现在一直都在母乳喂养,自从生完宝宝后,可能是月子里受凉了拉下的月子病,我产后就患上了骨关节病,每天晚上都很痛,特别是天气变化的时候更严重,应该怎么办?

回答

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郑雯婧

已帮助网友:2581 2018-10-27

如果真的得了关节炎,关键是能否早发现、早治疗,越早看出问题,就越能得到好的疗效,当你感到关节开始疼痛及压痛,关节僵硬,关节肿大,骨摩擦音(多出现在膝关节),关节无力、甚至走路时腿常常发软,就一定要去医院做检查了,这些都是骨关节炎早期的信号,如果一有这些症状就能及时干预,疗效肯定比你放任不管好得多,在这种情况下,如果产妇不注意休息而从事较多的家务劳动,将会使本已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛,

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沈丽瑶

已帮助网友:1535 2018-10-27

关节软骨变性,并在软骨下和关节周围有新骨形成,以疼痛在承重时加重,关节软骨磨损和消失,骨质增生而致关节畸形,活动时关节有摩擦音,局部压痛及关节轻度肿胀为主要表现的疾病,轻型患者,适当休息,加强劳动保护,减轻关节负荷,适当体育锻炼,加强肌力锻炼如膝部的股四头肌功能锻炼,髋部加强外展和伸肌肌力,以防止关节挛缩和加强关节稳定性,如果被宝宝吸收了会对宝宝发育有影响,建议您平时饮食调理,不要吃辛辣、凉性的食物和海鲜类的食物,注意休息不要受凉等,祝早日康复!