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如何调整痰湿体质

女 | 29岁 2018-10-27 有2个回复

问题描述： 今日去体检,体检结果说自己的体质是痰湿,检查说不是太好,也没有具体问怎么调整自己的体质,但是还是怎么调整自己痰湿的体质呢?

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张瑶

已帮助网友：4112 2018-10-27

如果有明显症状的,最好就找个医生开方对证治疗,如果只是想食疗调理体质的,平时可以用陈皮、薏米、白术、茯苓等健脾祛湿药捡几味煮粥或煲汤,中医讲脾为生痰之源,脾不运化则痰湿内生,中成药的话有四君子丸、香砂六君丸等,还有就是湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻之人不宜多吃猪肉,

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-10-27

1. 少吃甜、黏食物
2. 少饮酒,饮则热饮
3. 适当出汗
4. 荷叶泡水当茶饮
5. 药物调整:白术15g,苍术10g,黄芪15g,防己10g、泽泻10g、荷叶15g、橘红10g、蒲黄10g、大黄3-5g、鸡内金15g

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