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如何制作鸡蛋饼

女 | 34岁 2018-10-27 有2个回复

问题描述： 早餐吃酱香饼,手抓饼,鸡蛋饼等饼会长胖吗?包子,油条,饼干,面包呢?请指导一下早餐减肥食谱,要吃鸡蛋饼,自己该怎么做啊?

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-10-27

不会的,只是长期吃没有营养,如果是地沟油做的对健康的影响很大,
建议您早餐时可以食用面包两片或白水煮蛋1个,咖啡或无糖豆浆1杯,苹果或香蕉等水果一个,祝您健康,

吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-27

现在的女生稍胖不是因为吃得太多反而大多是因为营养不够导致的水肿,早餐时很重要的,建议早上吃个鸡蛋,苹果,再加上个饼或是包子什么的

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