如何防止得老年痴呆
女 | 66岁
2018-10-27
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问题描述： 怎么样防止老年痴呆?怎么样防止老年痴呆症的出现?怎么样防止老年痴呆症?脑子越来越糊涂,老是走失,有时大小便都拉身上
回答
老人的疾病是由多种多样的,尤其是老年痴呆是影响比较大的,那么因此,对于老年痴呆症的预防和治疗大家一定要引起足够的重视,在饮食上的涉及也比较多,那么怎样防止老年痴呆症的出现? 怎样防止老年痴呆症的出现? 1、供给充足的必需脂肪酸,膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的,它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质,核桃、鱼油、红花油,月见草油的必需脂肪酸含量较多,在膳食中可适量增加, 2、注意给予低糖饮食,因为过多的食糖,特别是精制糖摄入过多,易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍, 3、膳食中应注意补充营,补充养含维生素E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品,如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,这些物质具有抗氧化物质,能够延缓衰老,
