人瘦想变胖现在180cm体重59kg
女 | 26岁
2018-10-27
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问题描述： 食欲很好也能吃,就是老是就是吃完饭就拉肚子,肚子经常咕噜咕噜响屁还特别多尤其是大便时,怎么才能变胖啊一直都瘦?
回答
肠鸣、考虑是肠功能紊乱，肠道产气导致的，与受凉或饮食不节或过食生冷食物有关，
注意清淡饮食，忌生冷，辛辣刺激性食物，少吃甜食、不能进食豆类及豆制品,麦类及面制品,以及大蒜,韭菜,洋山芋,皮蛋,卷心菜,花生,瓜子等易产气食物，以免加重症状。祝你健康！
瘦人多火,长期腹泻、大便不成形属脾虚,综合分析考虑肝火旺,
长期肝火旺,灼伤津液,故致消瘦,肝属木,脾属土,木克土,故肝病易犯脾,导致脾虚,脾虚生湿,则腹泻、大便不成形,
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你的情况多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。
