回答
你所说的这种情况考虑是颈部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，多补水，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复。
你好朋友，这个考虑是姿势不当造成的软组织损伤，或者是受寒后造成的症状
注意局部热敷一下，适当多活动，也可以贴一贴膏药，必要时检查看看，排除一下颈椎病的情况
以上是对“脖颈右后方肌肉痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
落枕，一般是由于睡眠姿势不当，或受风引起的。你可以先放松局部紧张的肌肉，慢慢向患侧迁移，但幅度不要太大。
也可局部涂点红花油、活络油之类的东西，用刮痧板进行局部刮痧。应该效果会比较明显。
