如何预防精神障碍
女 | 18岁
2018-10-27
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问题描述: 最近学习压力好大,总感觉自己有时候很不对劲,比较容易兴奋,也比较容易愁,学习看书看不下去,脑力大不如前,头昏脑胀的,上课注意力不集中,晚上失眠,早上很早就会醒,做梦也比较多,整天浑浑噩噩的, 应该怎么预防精神障碍?