胃肠感冒能吃水果
女 | 23岁
2018-10-27
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问题描述： 我以前老是感冒,有的时候吃药也不管用,从网上查了下说我那是胃肠感冒,一般胃肠感冒平时可以吃些什么水果预防呢,有什么好的预防手段呢?
回答
吃含维生素C多的水果, 猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C, 以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克,香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克吃含维生素C多的水果, 吃梨最好~~~煮着吃加冰糖~~~~清火润肺~~~也可以化痰 猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C, 以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克,香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克
