如何克服拖延症好的方法
女 | 15岁
2018-10-27
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问题描述： 有拖延症已经一年了,但我也不知道是否有拖延症,我每到周末我就什么事情都不想做,很痛苦,就好像做在电视面前,心里是很想去学习的,但是身体好像被控制一样动不到,其实内心很想去学习的,我内心很痛苦,就算是考试知道要复习,但就是动不起来,一天就这样过去了,导致学习很差,我很痛苦,我害怕放假,因为放假我就会这样辛苦,我该怎么办,我用了很多办法还是不行,请告诉我该怎么办,求您了!
回答
这种情况还是要靠你自己去克服的,你要对自己有信心,相信自己,当你想学习的时候一定要掌握好自己,想去立马就去,不要犹豫,越犹豫越不行,不要给自己考虑的时间,主要还是自己要控制,不要做事情拖拉,努力去做,
首先,你的这样的情况是比较早的,也可能是经常性的就感觉不出来有什么问题的,但我希望你需要时刻的提醒自己,一个人要计划,不能总是说,在想到与得到之间,你必须的先做到,你说呢?何况你现在已经意识到了这个问题,希望你明白,如果自己担心,可以给自己多一点的压力,人一旦有压力了,那就好办了,你可以尝试找个人监督你,你可以试试,不建议你使用药物,
