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你好比如生活规律不好，生活压力大，还有就是经期是否受凉，经常吃一些生冷的东西，经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致，建议多吃点暖性食物，祝健康
以上是对“月经量少，经血有点暗，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少。
另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。去医院检查性激素六项及B超。明确病因后再对症治疗。
