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你好，男人缺锌可能会导致免疫力低下、精子变少、精子活性变弱，精子畸形等等，严重的会导致男性不育。
平时吃一些生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，四效合一，而且高活性、易吸收，对男性生殖免疫健康具有重要意义。
成人缺锌一般不会表现为像小儿一样的厌食，胃肠道不适等，锌对于男性主要是在生殖方面，精液的好坏。
所以一般缺锌的人，精液质量是不好的，这个可以化验下精液来辅助诊断，如果补的话可以吃些含锌的食物或者药物。
缺锌无论成人，小儿，均表现为乏力，厌食，毛发稀疏脱落，口腔溃疡，皮炎等等，
明确病因后，积极治疗，积极补充锌，如葡萄糖酸锌，硫酸锌等，具体应遵循临床医师，
以上是对“缺锌表现？成人缺锌会怎么样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
