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头晕,失眠,全身乏力

女 | 23岁 2018-10-27 有5个回复

问题描述: 气血差,又有阴虚火旺之证,失眠多梦,难以入睡,冬天手脚冰冷

回答

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-10-27

如果你失眠多梦是会导致你描述的其它症状出现的。
所以你的情况建议你首先药物如佐匹克隆、参芪五味子、谷维素等调理下,同时注意增加锻炼、规律作息、保持平和心态与开朗心情。

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廖元兴

已帮助网友:1818 2018-10-27

建议使用中药治疗,比如补中益气汤,...
忌食生冷寒凉食物常用的有人参,黄芪,西洋参等可以常吃红枣,阿胶等.

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-10-27

您好,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
建议:可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
您好,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
建议:可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
以上是对“头晕,失眠,全身乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-10-27

您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-10-27

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.
避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.