回答
你好，男性备孕期间补精子，有利于优生优育，对以后的宝宝也有好处。
平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，比如富含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。
以上是对“男人备孕吃什么好？男人需要备孕吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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