回答
根据你说的情况你可以适当的服用维生素B12,但是妊娠剧吐没有太好的办法,平时呕吐后多吃面包片,可以很好的中和胃酸,保护胃粘膜效果是非常好的,建议,平时多进食营养丰富易消化食物,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力,
孕吐是早孕反应的一种,妊娠以后,大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐,特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐,本来正在安稳地吃饭,可一闻到味道就恶心,食欲彻底消失了,体重也下降了,大都有各种类型的头痛,这时就会担心会不会影响胎儿,因孕吐使胎儿致死的情况是没有的,到第16周,孕吐即可痊愈,也不会因为营养不良而生下一个很小的孩子,
指导意见:
怀孕两个月呕吐是正常的反映,一般没有说吃什么可以不吐,只能说是缓解一下而已,下面介绍10种方法可以避免孕妇晨吐,或是将晨吐症状减轻到最低:
1.充分休息, 压力过大,很可能会加剧晨吐症状,可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠,
2.早晨少量地吃东西,在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐,
3.不要过长时间呆在电脑或电视前面,屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状,
4.锻炼,特别在怀孕早期,
5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃,……姜可以缓解孕妈咪晨吐,
6.吃些苹果酱,它能稳定胃,驱走晨吐症状,
7.吃一些梨或橘子,
8.吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉,香蕉里含有钾,也能减少晨吐,
9.穿着尽量舒适,腰部太紧的服装会加剧晨吐,
10.服用儿童维生素代替产前维生素,这种维生素更容易消化,不会占胃,
此外,孕妇还要学会分散自己的注意力,如果太过在意,晨吐症状可能会加重,因此,当孕妇感到不舒服时,应做几道智力题,打牌或看书,这可以帮助孕妇放松,预防晨吐症状,
