问题描述： 为什么我经常脸红,有什么办法?
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-10-27
不知你的具體情形怎樣的,比如在什麼場合里會臉紅,是面對怎樣的人,內心感受是怎樣的?臉紅,往往是身心緊張的表現,而你作為一個成年人,坑內在人際關係中心態更像是一個小女孩,---過於在意外界可能的評價,自我價值感比較低,過於追求完美；以及,對於異性交往過於壓抑,都會引發身心的緊張,越是在意,越會焦慮,通過心理咨詢和自我調節,可以幫助你學習如何更多滴去感受和表達自己,減少內心的過度壓抑,
