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头昏昏沉沉,失眠,多梦

女 | 29岁 2018-10-27 有3个回复

问题描述: 最近头昏昏沉沉,而且老是失眠,多梦,怎么调节?

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-10-27

头昏昏沉沉,考虑与脑供血不足有一定的关系。
失眠,多梦与心脾两虚,气血亏虚有关,建议看看中医,亦可进行相关的检查以明确。
以上是对“头昏昏沉沉,失眠,多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-10-27

您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。

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王涛

已帮助网友:4421 2018-10-27

合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。..
建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。
祝您健康