原地踏步能减肥么
男 | 27岁
2018-10-28
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问题描述： 也不小了,刚有了一个男朋友,可是男朋友总是不愿带我也门,问了他几次,是因为我太胖了,我158体重75公斤,我自己也觉得有点胖,可是现在又不能吃减肥药,怕以后要孩子有副作用,
回答
不能确定,运动量可以慢慢增加 但是贵在坚持..还有就是最好有人指导.. 因为每个人都不同,也许身体减肥是成功了但是你的腿部肌肉却激活了,还有的是你要注意自己的饮食,不能光做运动不注意饮食哦,这样是没有用的哦,
