问题描述： 备孕要做哪些检查,怎么备孕效果才是最好的呢?
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-10-28
备孕期间最好是不要怀孕,当备孕好了再要比较好点,备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的,饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳,备孕期间不要太过劳累保持开心的心情,
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-28
备孕期间建议你多做运动,锻炼身体,增强体质,吃点补肾的药物提高精子质量
