孕妇虫草花可以吃吗
女 | 28岁
2018-10-28
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问题描述： 孕妇能吃虫草花吗?有没有什么忌讳?能和鸡一起炖吗怀孕4个半月了,今天朋友拿来一袋虫草花,说是补身子的,不知我能不能吃呢?不是冬虫夏草噢~!
回答
冬虫夏草可以补阴,很好的补品,孕妇可以服用,可以和鸡一起炖着吃,但不要太多,容易上火尽量不要吃,虫草花里面含有色素,吃多会对身体有影响,怀孕期间,您可以吃些燕窝,对妈妈和宝宝有很好的效果,
胎儿的生长发育是个十分迅猛的过程,足月分娩的婴儿体重是授精卵的近10亿倍,准妈妈营养状况的好坏,不仅直接影响胎儿的体重发育,而且对胎儿大脑及智力的发育也至关重要,因而,孕妇需十分注意营养的补充, 虫草性味甘平,营养价值很高,主要功效为保肺肾,补精髓,治肺痨、咳嗽以及肺肾两亏和精血不足诸症,长期以来作为强身补虚的保健药品,因其性平柔和少有副作用,所以适用范围较大,凡体质虚的,不论男女老少,一年四季均可应用, 孕妇是可以吃虫草花的,但要适量,虫草花钙质含量极高,吃虫草花有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收,免除孕妇骨质疏松的烦恼,但是孕妇吃虫草最好是在怀孕早中期食用,孕晚期则要避免进补, 孕妇服用虫草花最好的方法是煲汤,如虫草花煲鸡汤、虫草花瘦肉汤、虫草花红枣汤等,也可以泡水服用,研末冲服,熬粥,可根据自身的喜欢自由选择服用方法, 按照专家推荐量适当补充一般不会造成营养素过量,倒是应该注意不要大吃大喝,造成血糖、体重超标,如此对孕妇和胎儿的健康都会造成不利影响,
你说的这种情况的话,如果适当的少吃一些,应该说是没有什么问题的,这个你也别太过于紧张的,还有的期间,我建议你多休息平时多吃点蔬菜和水果,特别是鸡蛋牛奶,瘦肉鱼虾之类高钙的食物,应该说对你和宝宝都是有一定的帮助的,平时的话还要多注意休息,注意个人的卫生,
