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孕妇怎么样控制高血糖?

女 | 33岁 2018-10-28 有4个回复

问题描述： 孕25周血糖检查一小时结果是10,要求控制饮食,可以吃哪些水果和蔬菜能降下来?

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郑雯婧

已帮助网友：2581 2018-10-28

您可以选择低升糖指数的食物和水果，低升糖指数的食物可减缓血糖升高及波动

沈丽瑶

已帮助网友：1535 2018-10-28

高血糖患者在饮食上要注意低糖、低脂、低热量，主食控制在八成饱，
多食用蔬菜，少吃面食和米饭，在食用土豆、藕、山药等淀粉含量高的食物时要注意减少相应的主食量。一定要加强体育锻炼，控制好体重，定期的复查血糖的情况
以上是对“孕妇怎样控制高血糖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-10-28

高血糖患者在饮食上要注意低糖、低脂、低热量，主食控制在八成饱，多食用蔬菜，少吃面食和米饭，
在食用土豆、藕、山药等淀粉含量高的食物时要注意减少相应的主食量。一定要加强体育锻炼，控制好体重，定期的复查血糖的情况

戴以萱

已帮助网友：4522 2018-10-28

您好，不要吃红、白糖，葡萄糖及糖制甜食，如糖果、果酱、糕点、蜜饯、甜饮料、土豆、猪油。
您好，注意平衡膳食,多吃谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。