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怎么治疗社交恐惧

女 | 32岁 2018-10-28 有2个回复

问题描述： 5年前主要表现:和不熟悉的人说话感到紧张、脸红；在公共场合也容易紧张,脸会不由自主的变红,不敢与人对视（比如在公家车上）,总以为别人在注视自己似的,自己总感觉自己的目光不自然还没有治疗过

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-28

你的情况主要是不自信造成的,建议只要增加自信心就可以了

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-10-28

对于社交恐怖症,可以采取心理治疗来改善情况,
例如系统脱敏疗法,厌恶疗法,等如果运用合理都会达到不错的效果,

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