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乏胃酸最常见的原因之一是缺乏锌,因为胃酸的分泌有赖于足够的锌摄入.压力也会抑制胃酸的分泌,因为在有压力的情况下,人体将能量用于应对压力,而没有用于消化.所以边走路边吃东西,或者在极高兴的时候吃东西很不好.解决方法是服用含消化酶补充剂,但要含盐酸甜菜碱,而且至少要服用15毫克容易被吸收的锌,如柠檬酸锌.刺激性食物和药物 长期服用对胃粘膜有强烈刺激的饮食及药物,如浓茶、烈酒、辛辣或水杨酸盐类药物,或食时不充分咀嚼,粗糙食物反复损伤胃粘膜、或过度吸烟,菸草酸直接作用于胃粘膜所致,
建议去中医院喝汤药来调理,西药刺激性都大,中药都比较温和,而且没有依赖性,:胃酸缺乏,细菌容易在胃内繁殖,可造成慢性胃炎,慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变,是一种常见病,也是部队多发病之一,其发病率在各种胃病中居首位,自纤维内镜广泛应用以来,对本病认识有明显提高,慢性胃炎常有一定程度的萎缩(粘膜丧失功能)和化生,常累及贲门,伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少,也可累及胃体,伴有泌酸腺的丧失,导致胃酸,胃蛋白酶和内源性因子的减少,胃酸少的症状包括吃东西后打嗝,口臭,消化不良,尤其在吃过蛋白质含量丰富的食物后,上腹部会疼痛,胀气,出现腹泻或便秘.另一个症状是刚吃就感觉饱了,或是觉得食物到胃里的速度很慢.
