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怀孕期间的情况,早餐可补充些牛奶,鸡蛋的,对孕期营养补充,身体健康也有好处的,
早餐奶属于风味奶,一般风味奶的原料选择上面是比不上纯奶的奶质的,而且添加的东西比较多.孕妇喝鲜牛奶,营养比较好,实在喝不下的话可以试试酸奶,自己买个酸奶机做酸奶,很方便的,或者买点孕妇奶粉喝,里面有足够的营养的.
可以喝的啊.但是纯牛奶最好啊.另外注意不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
当然好了,怀孕了饮食丰富合理就行了,可以喝牛奶,补钙的,不需要喝酸奶,没有什么营养,
牛奶有丰富的营养了,比吃什么补品要强多了,最好晚上喝,因为晚上吸收的营养成分更多,我怀孕那会医生就让每天喝一斤
孕妇是可以喝牛奶的,有助于补钙的,但是最好是不要空腹喝以免导致营养丢失,
建议您怀孕期间多吃点蔬菜水果,蛋白质含量高的食物,平时多出去走走,定期去医院监测胎儿的发育
