孕妇吃橄榄菜好吗
女 | 27岁
2018-10-28
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问题描述: 我特别的喜欢吃橄榄菜啊,每次到超市的时候都要买一些的,有时候就直接配着汤吃,哈哈,最爱啊,可是现在怀孕了,好久没有吃了额,特别的想呢,婆婆一直说吃着不好 ,怎么样不好啊
回答
可以,不过尽量少吃腌菜类因为里面营养成分不够,而且害怕有那些有害物质,可以吃但是不要过量,最好还是自己制作,例如可以买些生橄榄,自己捶烂,加盐加酱油加香油芝麻一点糖爱吃辣可以加点沙茶酱,南姜末,辣椒碎