月子吃蒜苔
女 | 24岁
2018-10-28
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问题描述： 我现正在哺乳期,孩子快一百天了,由于母乳喂养,在饮食上我特别小心,今天我老公买回了蒜苔,蒜苔是微辣的,哺乳期可以吃蒜苔吗?!
回答
女性在哺乳期不应该吃辛辣刺激性食物:韭菜、蒜苔、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物,容易使奶水减少,哺乳期应该多吃高营养、高热量、易消化的食物:肉类或鱼类、鸡蛋、豆制品、（豆腐、腐竹、豆腐皮等）、豆汁或牛奶、新鲜蔬菜、（菠菜、白菜、芹菜、萝卜、菜花、油菜、芸豆、黄瓜等）；
大米粥小米粥等,祝健康!
根据你的情况考虑在哺乳期附近的情况最好是避免选择蒜苔等
考虑还是属于辛辣饮食,注意少食生冷刺激性食物同时建议孩子半岁腹泻的情况,考虑配合思密达等改善不适的情况,注意孩子保暖的情况即可,加强营养的
