孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗
女 | 25岁
2018-10-28
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问题描述： 怀孕四个月了,想吃皮蛋瘦肉粥可以吗,网上看了说含铅量过大,不知道偶尔吃一下皮蛋瘦肉粥对宝宝有没有影响?孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗?
回答
怀孕时也可以吃的,怀孕时一般的食物都可以吃,尽量不要吃不健康的食品,皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅,将鸭蛋包裹而腌制的,当中含有铅,所以如果经常食用,是有可能引起铅中毒的, 此外,铅更会取代钙质,影响钙的摄取,容易造成缺钙,胎儿在腹中会吸收母体的营养,所以最好不要吃,应该多吃瓜果蔬菜.补充适当动物植物蛋白,少吃辛辣食品,清淡一些,同时多吃点核桃,对宝宝的脑神经系统发育有好处,还有豆制品,含有丰富的叶酸和B族维生素,
可以的,合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素,少量的使用无铅皮蛋,对胎儿没有影响,不要长期使用,任何人长期食用都不好,
偶尔服用一次,对孩子影响不大的,不要担心的,一般是药物对孩子的发育有影响的,所以建议孕期用药需要谨慎的,有的药物有导致孩子发育畸形的可能,建议在怀孕16到22周之间,进行四维彩超和唐氏筛查,排除孩子先天发育畸形的可能,
