回答
你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行
。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆
你好，，考虑为神经衰弱症可能性大。
你好，根据你的情况，建议你可以口服些安神补脑液，脑心舒口服液治疗。
以上是对“这几天有健忘，一分钟前的事都能忘记”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜
