孕妇可以吃芋头吗
女 | 27岁
2018-10-28
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问题描述： 了,今天老公为我买来我最爱吃的芋头,哇,真的好想吃啊,可是又不知道怀孕的人能不能吃芋头,所以来这里,孕妇能吃芋头吗?
回答
芋头含有丰富的钾,镁,鏻,铁芋头有开胃生津,消炎镇痛,补气益肾等功效,可治胃痛,痢疾,慢性肾炎等.根据营养分析,芋头含有醣类,膳食纤维,维生素B群,钾,钙,锌等,其中以膳食纤维和钾含量最多. 因为孕妇除了需要增加各种营养素外,还要多吃些富含纤维素和果胶的蔬菜,如芋头,蒜苗,鲜黄花菜,雪里蕻,香菜,油菜,韭菜等,所以吃芋头对孕妇有好处.
