孕妇吃萝卜苗
女 | 26岁
2018-10-28
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问题描述： 最近我们当地冷的厉害,想吃萝卜炖肉了,但是老公说吃萝卜对孩子不好,我都想不明白吃萝卜总感觉对身体有好处的 但是老公就是不让吃,我,孕妇可以吃白萝卜吗?
回答
怀孕后可以吃白萝卜,对胎儿是完全没有影响的,可以放心食用的,建议你在孕期不要偏食,孕妇应摄入多种富含高营养价值的食物,这样有利于胎儿的发育及孕妇的健康.一般地讲,应将以下十二类食物合理搭配,持续补充:一,富含蛋白质的食物:瘦猪肉,牛肉,鸡肉,鸭肉,鱼,虾,蛋乳类及豆类;二,富含碳水化合物的食物:米,面等谷类食物及地瓜,土豆等;三,富含脂肪的食物:动物,植物油脂,蛋,乳,大豆,花生,芝麻,葵花子等;四,富含钙的食物:奶,鱼,蛋黄等;
