孕妇尿碘标准值
女 | 25岁
2018-10-28
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问题描述： 怀孕了,已经两个多月了,我听说怀孕后,不仅要补充钙,还要补充碘,但是我该怎么样补充,该到什么时候去补充呢,怎么补啊
回答
建议要适时补碘,多吃些海藻食品.海藻食品含蛋白质,脂肪少,具有奇特的减肥功效.此外海藻的蛋氨酸,胺氨酸含量丰富.头发中尤其是女性头发,如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆,分叉,失去光泽.因而,常食海藻食品还可使干性皮肤光泽,油性皮肤改善油脂分泌.海藻中维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点.此外,海藻能选择性地清除汞,镉,铅等重金属致癌物.
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