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粤式牛仔骨腌制方法

女 | 21岁 2018-10-28 有2个回复

问题描述： 减肥,吃牛仔骨可以吗,晚上吃也可以吗?因为我比较喜欢吃牛仔骨的,有没有什么更好的方法呢?希望能尽快为我回复,~

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-28

牛仔骨是不减肥的,减肥的饮食习惯是,早上吃的好,中午吃饱,晚上不吃或者少吃,以清淡为主,不宜多食用主食,睡觉去多几组有氧运动,这样对减肥效果可能是最好的,希望对你有所帮助,

王志强

已帮助网友：3053 2018-10-28

减肥的话,咱们要合理的膳食加适当的运动这才是最健康的减肥方式,你说的牛仔骨,可以中午吃,晚上就别吃了,它也是肉哦,对你的消化系统是个挑战,更会加剧对脂肪的吸收,

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