孕妇吃生的青萝卜好吗
女 | 26岁
2018-10-28
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问题描述： 我担心生吃萝卜会对她和胎儿又什么不好的影响,但又不想因此影响孕妇的情绪,我该怎么办?请有问必答的给以帮助,解答……
回答
妇女在怀孕期间的饮食非常重要,怀孕期间,你摄入的食物不仅要为你的身体提供所需要的各种成分,而且还要为宝宝的健康发育提供营养,宝宝在你的肚子里时,其营养主要来源于你的饮食,而非你的身体本身,通常情况下,孕妇要比平时多消耗300大卡的热量,还需要更多的各种营养成份,她的食欲和食量也比平常大很多,因此,这绝非仅仅是一个要多吃的问题,还要吃好,吃出营养,吃出母子的健康来,
建议不要吃生的哦,对宝宝不好哦,还有就是平时一定要多点的注意下饮食哦,尽量多点的补充营养.适当的锻炼下身体,怀孕六个月呕吐,有一种情况考虑为宝宝逐渐长大,对胃肠道产生挤压作用有关系,建议你可以少量多餐,多吃好消化,易吸收的食物,避免油腻和辛辣刺激食物
