问题描述： 睡觉经常做梦,中午睡觉也做梦,这该怎么办?
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-28
做梦是必然的,只是有的时候做梦不被知觉,有时能够知觉,梦多是睡眠质量较差的表现,睡眠质量差与学习压力、营养状况、身体素质和心理健康水平有并,如果睡眠觉醒后感到疲劳和不适,则需要重视,如果没有任何不适就没有关系,梦中学习反而能提高学习效果和考试成绩,
