回答
你好，饭后喝酸奶的话是有一定的益生菌补充可以帮助消化的。
不过建议流质的还是暂时不要和饭菜一起吃。尤其冷的尽量还是不要和饭菜一起为好。避免冷热交替刺激胃部造成不适的。
你好，酸奶不可以增肥，可以减肥，有助于消化的
想要长胖，可以多吃点含脂肪高的食物，多运动，多吃
以上是对“怎样喝酸奶增肥？饭后马上喝酸奶能不能有助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吃饭后喝酸奶有利于消化的，不过胖瘦和遗传，营养，肠道功能等有关系，还要检查是否有慢性病影响体重，观察大便是否正常。
到医院做甲功检查，糖皮质激素检查，血糖检查，注意饮食有营养。
