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身体很瘦,怎么办?

女 | 27岁 2018-10-28 有2个回复

问题描述: 身体很瘦,怎么吃都吃不胖,167的个子,还不到120斤,该怎么样能吃胖些?

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-10-28

增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用.
要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-10-28

建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,
慢慢你的情况就会改善了,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.