问题描述： 连续坐两天的硬板凳,脊柱后面有一节有点肿
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-28
这个可能是因为长久的坐，引起来的腰肌劳损。建议去医院做一个腰椎x光片明确检查一下。及时检查及时治疗。同时注意不要坐太长时间或者是做一会儿休息一会儿也有利于恢复。
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-10-28
经常久坐，导致局部脊柱出现劳损，导致形成疼痛情况。注意休息，不要久坐，可以进行局部热敷和按摩调理，使用伤湿止痛膏外敷治疗。
