问题描述： 运动后全身酸痛,网上的方法都试遍了,没有!这该怎么办呢?
王志强
已帮助网友：3053 2018-10-28
剧烈活动，可以引起体内产乳酸过多，这会引起胀痛，酸痛。建议适量活动，循序渐进，以身体耐受为度，活动前提前热身。
wangwen
已帮助网友：2477 2018-10-28
运动后全身酸痛，这是个正常的反应，不需要做任何治疗，原因是为什么酸痛，就是因为运动太少所致。如果每天都适当运动，以后就不会酸痛了。酸痛是缺乏煅炼，机体无氧代谢产生过多乳酸所致，这个不是病，不要治疗。
