问题描述： 总感觉过得可不真实,有时候会头晕,总想发脾气,整个人很没精神,想睡觉又睡不着,要干什么
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-28
你好，出现这种情况考虑是心理原因造成的。首先停止胡思乱想，多与人沟通和交流，保持正常的人际交往，必要进看看心理医生，缓解一下心情。以上是对“心里不舒服精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世春
已帮助网友：2400 2018-10-28
您好！这种情况考虑是神经衰弱造成的入睡困难或者是失眠！心情烦躁等症状建议您睡前不要吃太多！睡前不要多说话，可以吃点谷维素调理睡眠情况
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-10-28
您好，您描述的症状来看，不排除为神经症的表现。躯体不适情绪不佳均是神经症较为典型的表现，可以到正规医院神经内科看诊明确下实际病因，针对性的调理才会有效不花冤枉钱。
